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Ayurveda Salon 璃楽のテラピーは？

何十種類もの薬草・薬樹をたっぷりと使用した本場スリランカの本格的オイルを贅沢に使用。

本場スリランカで学んだ伝統的テクニックと、ダイナミックで粘りのあるインド・ケララ州のテクニックでマルマ（つぼ）を刺激しながら、しっかり体内にオイルを浸透させ、汗と一緒に毒素の排出を促します。

※アーユルヴェーダの基本理論・哲学を基に、効果的なアーユルヴェーダテラピーのご提案と、ご提供をさせていただきます。

アーユルヴェーダテラピーとは・・・？

体内にしっかりとオイルを入れることで心身に溜まった毒素や不安、疲労や脂肪などの排出を促しバランスのとれた健康的な肉体と精神を取り戻すことを目的としています。

アーユルヴェーダ的生活

　○　日頃の生活習慣に気をつける。
　○　心身に悪いものはなるべく避ける。
　○　悪いものが入ったらなるべく早く出してあげる。
　○　スカ・アーユな人生を送る。

スカ・アーユとは・・・「幸せで豊かな人生を送る」
アーユルヴェーダで「豊か」とは、精神的にも肉体的にも健康であることを指します。つまり、人生を「心身共」に「健康」で「楽しく」過ごすことを大切にしています。

Ayurveda （アーユルヴェーダ）とは・・・？

心と身体のバランスを大切に考えた心身の健康維持・増進を目指す、世界で最も古い伝統医学で、より健康に、美しく、心地よく過ごし、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。

アーユルヴェーダでは・・・

「幸せで豊かな人生を送る」こと、心と身体のバランスをとることが大切に考えられています。
アーユルヴェーダセラピーは、心身に溜まった「アーマ(未消化物=心身の毒素)」や「マラ(老廃物)」を取り除くことでバランスの取れた健康な肉体と精神を取り戻すことを目的としています。

人間の身体や宇宙に存在する全てのものは 「空・風・火・水・地」の5つの元素を基に 3つのエネルギーで構成されていると考えられています。

3つのエネルギーとは”Vata（ヴァータ）”、”Pitta（ピッタ）”、”Kapha（カパ）”の3種類で、 この 3つのエネルギーのことを、「トリードシャ」と言います。

本来、生き物にはバランスを取り、健康を維持しようとする力が備わっていますが、生活習慣の乱れや、疲労、ストレスなどで心身に「アーマ」が蓄積され ドーシャのバランスを崩してしまい「心」と「身体」の健康が害されると考えられています。

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