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● タイ古式マッサージ ●
エネルギーが流れていることを想像してくださいそして、
リラックスしてください。


thai massageは自然なエネルギーバランスを回復する手助けをします。

thai massageは目に見えない生命エネルギーライン(prana)
にもとづいています。
この生命エネルギーは約7万2千個循環されるといわれています。
これらのエネルギーラインからthai massageは重要な
10本のラインを選んでいます。

10本のprana
体のバランスはpranaの流れに繋がっています。
pranaの流れが水のように流れれば体は最良の状態を保ちます。
thai massageはリズムカルな指圧、ストレッチでpranaを刺激し
pranaを自由に回復へと導く手助けをします。

そして仏教とつながりの深いthai massageは
瞑想的な心でマッサージを行い
潜在能力を高めより深い癒しへと誘います。

metta(慈愛)
vipassana(洞察の思索)により
互いのエネルギーを交換し開き繋がっていきます。


歴史
伝統的なタイ式マッサージ、
そのルーツはインディアンによる療法

Ayurvedic医師とインド仏教の僧侶によって
2500年ほど前にもたらされました。
Thai Massageの創設者として名高い“Jivaka Kumar Bhaccha ”
は友人と仏陀のかかりつけの医師と説明されています。
Jivaka Kumar Bhacchaはタイ伝統医学の父として
今日も崇敬されています。

thai massageの古文書の大部分は
ビルマの侵入によって破壊されましたが、
バンコクの有名なWatポー寺院の精巧な彫刻と図面により
今日その存在が証明されています。


4つのエレメント
タイの伝統医学では私たちの体は4つのエレメントで、
構成されてていると考えられています。

宇宙を構成するエレメント・・・
『土』 20の器官  『水』 12の液体  
『風』 6つの働き  『火』 4つの熱

『土』
髪、毛、爪、歯、皮膚、筋肉、靱帯、骨、骨髄、膵臓、心臓、肝臓、
大腸、小腸、食べ物、脳、脊椎など
土に帰る全ての物を構成するエレメント

『水』
胆汁、痰、脳、血液、汗、脂肪、涙、リンパ液、唾液、鼻水、滑液、
尿などの 液体の全てを構成するエレメント

『風』
足から頭への動き、頭から足への動き、お腹の動き、胃や腸の動き、
血液の動き、呼吸の動きなど動きの全てを構成するエレメント

『火』
体温、高熱、老化、消化を構成する全てのエレメント

そして私たちの生命全体は その4つの要素が合わさった
『体』

記憶や考え、心と対応する
『精神』

体の中を流れ各器官の機能や感覚を司る
『エネルギー』
の3つで構成されていると考えられています。

タイ式マッサージはそのバランスや調和をもたらすことを目的としています。

● ルーシーダットン ●
ただ深く呼吸する



ルーシーダットンは、タイで昔行われていた健康法で
日本では『仙人体操』と訳されています。

ルーシーダットンは自身でprana『エネルギーライン』を
刺激し、ゆっくりとストレッチを行います。
自身のからだと向き合い、みつめ、いたわります。
『自己で行うタイヨガマッサージ』ともいわれています。

Thai yoga とも呼ばれていますが
従来あるyogaとは違い、瞑想的なリラックス効果
より.,初めは体を鍛える効果を強く感じられるかと思います。
呼吸、動きに慣れることで深い瞑想リラックス感を味わっていただけます。


*ポーズ*
簡単なポーズが多く、幅広い方に気軽に行っていただけます。
体の歪みを正し、全身の血液やリンパの流れに
影響する要となる『足』を重点的に鍛えることができます。
柔軟性も向上でき健康維持や体調の回復に繋がります。
必然的に体は引き締まっていきます。


*呼吸*
ルーシーダットンの呼吸を行うことで、血行を促進させ
体の隅々まで血の道を開放へと導きます。
『体に火を入れる』と表現されるほど体を内側から
温めることができ、内臓脂肪が流れやすいからだへと導きます。
身体へ働きかける効果はとても優れています。
 

丹田を鍛え、ゆっくりと呼吸し自身をみつめ 
精神安定にも効果があります。