健康計算機

必要カロリー

あなたが生活していくうえで一日に必要なカロリーを計算します。それぞれに数値を入力・選択して下さい。
性別 男性 女性 年齢  歳
身長  cm 体重  kg
(小数点第一位まで有効)
活動レベル  低い 普通 高い

低い・・・ 座って過ごすことが多く、あまり外出もしない。
普通・・・ 座って過ごすことが多いが、通勤や職場内での移動、買い物、家事、軽いスポーツなどいずれかを含む場合。
高い・・・ 立って過ごすことが多い、あるいは、活発に運動している。
計算する
必要カロリーは、体質により個人差があります。計算結果はあくまでも、目安として、ご利用ください。
必要カロリーは「基礎代謝量×活動レベル」で計算しています。活動レベルの数値は下記の数値を用いています。
70歳未満 低い:1.5 普通:1.75 高い:2.0
70歳以上 低い:1.3 普通:1.5 高い:1.7

関連リンク:厚生労働省

※当サイトで得られた計算結果は、あくまでも健康管理の目安としてご利用ください。
計算結果により生じた如何なる不利益も、理由の如何を問わず、責任を負いませんので、予めご了承ください。

ようこそ、ゲストさん こんにちは

メンバーログインログイン
Yahoo!mixiGoogle のIDで
ログインできるようになりました。
メンバー登録 初めての方へ

メンバー登録”無料”!

マッサージ・リラクサロンを簡単お得に予約
冬のほぐし祭り サロンの本格施術を1,980円で体験

VNカフェ ブイ・エヌ・カフェ

みんなの投票箱

・夏本番を前にして、女性のムダ毛で気になるところは!?

  • ウデ
  • アシ
  • アンダーヘア(Vラインほか♪)
  • うなじ・背中
  • ワキ
  • 顔(うぶ毛とかヒゲとか…)

もっとみる
メニュー解説のバイブル 豆知識 知っておくと役に立つ!
健康ダイアリー あなたの健康習慣をサポート

健康ダイアリーがあなたの健康習慣をサポート!
毎日 5分の健康習慣で楽しい人生を満喫しよう!

お役立ち 健康グッズ紹介

健康に役立つ厳選グッズをアレコレ集めました。
是非ご活用ください。

スタッフBlog

携帯バイタルなび

携帯バイタルなび QRコードから携帯サイトをご覧になれます。

URLをメールで送る

http://mob.vitalnavi.com/

姉妹サイト

自分らしく生きるためのマネー研究会 マネ研β マネープランをデザインしよう

マネープランをデザインしよう
自分らしく生きるためのマネー研究会「マネ研β」