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• 02月09日　なし 朝食、昼食、夕食
  

  朝食：玄米もち米混合玄米、のり、味噌汁 昼食：（外食）海鮮巻き＆稲荷、味噌汁、サラダ、小鉢 間食：ピーナッツバター餅、おかき、ルイボスティ 夕食：...

  
  ike**u
  

• 02月08日　なし 朝昼晩
  

  朝ごはん：味噌汁、玄米（もち米60％、玄米40％）、のり、バナナ 昼ごはん：かぼちゃ、えのきだけの豚肉巻き（3）。ミニトマト、もち米混合玄米 おやつ...

  
  ike**u
  

• 12月05日　昼食 昼ごはん
  

  ごはん２杯　味噌汁　いか人参　ぶり大根

  
  小梅
  

• 12月05日　朝食 朝ごはん
  

  ごはん　味噌汁　いか人参

  
  小梅
  

• 12月04日　夕食 和食レストランで外食
  

  まぐろ丼　味噌汁セット

  
  小梅
  

• 12月04日　昼食 外出のため、あるもので
  

  らーめん　ごはん

  
  小梅
  

• 12月04日　朝食 いつもどおり
  

  ごはん　みそしる　おつけもの　なっとう

  
  小梅
  

• 12月03日　朝食 お茶づけ
  

  ごはん・たくあん・味噌汁（なめこ汁）

  
  小梅
  

• 03月29日　朝食 朝はガッツリ
  

  ご飯　120ｇ　200Kcal　たんぱく質　3.2ｇ　脂質　0.7ｇ　炭水化物　43.7ｇ　カルシウム　6ｍｇ 赤魚　西京漬　160Kcal キャベ...

  
  うのきち
  

• 07月26日　夕食 夕食
  

  チャーシューつけ麺(900)

  
  プリ
  

• 07月26日　昼食 昼食
  

  茄子のトマトスパゲティ。（586Kcal） 調整豆乳。（110）

  
  プリ
  

• 07月26日　朝食 朝食
  

  グルタミン１０グラム。BCAA１０グラム。（40） 缶コーヒー１缶。（50）

  
  プリ
  

• 07月09日　朝食 あさ
  

  あんドーナツ カフェオレ バナナジュース（牛乳・黒酢）

  
  クルクル
  

• 07月08日　夕食 おうちごはん
  

  鶏肉のさっぱり葱ソテー、レモンかけ 切干大根キュウリの和え物 雑穀米 お味噌汁

  
  クルクル
  

• 07月07日　夕食 おうちごはん
  

  辛味噌つけ麺（金糸卵・キュウリ・紫蘇・ねぎ・焼き豚） 桜エビと玉ねぎのかき揚げ

  
  クルクル
  

• 07月08日　昼食 昼
  

  四季物語（夏うどん）383Kcal 温室みかん カフェオレ

  
  クルクル
  

• 07月08日　朝食 朝
  

  クイニーアマン バナナジュース（黒酢・牛乳） アロエヨーグルト カフェオレ

  
  クルクル
  

• 06月01日　夕食 煮込みうどん
  

  
  こまめ
  

• 06月02日　夕食 焼き魚、豆の卵とじ、酢の物、味噌汁
  

  サラワの西京味噌漬け グリーンピースの卵とじ 蛸ときゅうりの酢の物 油揚げとワカメの味噌汁

  
  こまめ
  

• 05月29日　なし シチュー、サラダ、豆ごはん
  

  豚肉のワイン煮、水菜ととり胸のサラダ、豆ごはん 鶏レバー、空豆のまるごと焼き

  
  こまめ